3월의 대표 약용음식
미나리의 효능
01 고혈압에 좋은 식품
미나리는 고혈압을 낮춰주는데에 강하작용을 하여
고혈압을 앓고있는 환자들에게 좋습니다.
02 변비개선
섬유질이 풍부하게 함유되어있는 미나리는 장 운동을
촉진시키고 변비치료와 예방에도 좋습니다.
03 중금속의 해독작용
도시에 생활하는 바쁜 현대인들에게는 중금속에 노출된 경우가
많은데요, 미나리는 중금속을 해독하는 효능이있습니다.
04 다이어트
칼로리가 거의없는 미나리는 다이어트에도 적합합니다.
05 해열과 해독작용
체내의 열을 내려주면서 독을 제거해주는 효능이 있으며
홍역이나 폐렴, 독감을 예방하는데에 좋습니다.
06 지혈효과
미나리는 지혈을 촉진시키는 성분이 있어서 상처치유에 좋습니다.
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